EFT clinique (Emotional Freedom Techniques): techniques de libération émotionnelle
EFT fait partie des techniques appelées “psychocorporelles” car nous travaillons à la fois sur le problème et nous stimulons en même temps des points précis dans le corps (extrémités de méridiens énergétiques).
L’EFT consiste en des tapotements effectués avec le bout de vos doigts, sur certains points méridiens du corps, pour en réguler l’énergie corporelle et le faire mieux fonctionner.
Cette technique permet à l’utilisateur de se libérer de douleurs physiques et émotionnelles, et des réactions physiques de notre corps dues à d’anciennes blessures.
Dans un 1er temps, nous travaillons sur la déprogrammation de la problématique de la personne. Puis, le travail consiste à reprogrammer positivement les points concernés.
Méthode adaptée pour travailler sur :
- traumatismes
- gestion du stress, anxiété
- manque de confiance
- addictions
- allergies
- douleurs
- accompagnement des enfants (dyslexie, apprentissages, peurs, terreurs nocturnes)